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meilleure aisance lors des prises de paroleLa formation théâtrale renforce l'expression orale grâce à des exercices pratiques et un accompagnement adapté. Les séances hebdomadaires, organisées de 19h à 21h, permettent aux participants d'acquérir des techniques concrètes pour s'exprimer avec naturel.
Source : https://www.aphibio.fr/initiez-vous-au-dessin-meditatif-un-voyage-apaisant-vers-la-serenite/
mandalas et leurs significationsLes mandalas représentent des figures géométriques centrées, traditionnellement utilisées dans les pratiques méditatives. Ces dessins circulaires invitent à une exploration artistique profonde, guidant naturellement l'attention vers le centre.